欢迎访问秦皇岛白癜风医院官方网站,秦皇岛白癜风医院是秦皇岛治疗白癜风最好的医院。接诊时间 08:00-19:00(365天无假日医院)。
秦皇岛白癜风医院 秦皇岛白癜风医院
您现在的位置:秦皇岛白癜风医院 > 白癜风常识 > 病因 >

睡眠不足会患上白癜风?

时间:2019-01-20 16:22 编辑:秦皇岛白癜风治疗 在线预约 | 咨询专家

  白癜风久治不止反复复发,往往是自身因素所引起的,很多时候是因为外界因素导致疾病再次复发,比如外界刺激,辛辣食物,睡眠质量等等因素。可能有人会发出疑问,睡眠怎么会影响白癜风那,接下来就给大家重点介绍一下:

  最近一项调查研究表明,临时的熬夜不只对身体有很大伤害,而且会引起内分泌系统紊乱,这个时候白癜风就很容易侵入皮肤,引起皮肤病变。足见长时间睡眠不足的危害之大。

  另外,专家还指出,如果睡眠严重不足的话,免疫功能就会下降,对抗外来病毒细菌感染的能力也就下降了。由于长时间的睡眠不足,人们都不得不靠补觉来做为增加睡眠的另一种途径,面对因工作、学习强度大等原因引起的睡眠不足,人们常常用周末“补觉”的方式来弥补。适当的“补觉”,可以视为对*的一种“补偿”,有助于恢复充沛的精力,但睡眠不是越多越好,人们每天需要的睡眠时间是7—8小时,过多地“补觉”,其实是一种无效睡眠。而且每周睡眠时间的变化使得自身的生物钟无法适应,影响身心健康。

  对此,专家建议患者做到以下几点以降低白癜风发病几率:

  1.在熬夜之前,吃一颗维他命B营养丸。提神饮料,最好以绿茶为主。

  2.在开始熬夜加班的时候,爱美的女士一定要记得卸妆。

  3.在夜晚加班感觉饿的时候千万不要吃泡面来填饱肚子,最好食用水果、土司、面包、清粥小菜等来充饥。

  所以要想白癜风彻底治愈不再复发我们要保证一个充足的睡眠。不要为了一时工作需要拼命熬夜,身体是革命的本钱,只有拥有一个好的身体我们才能在人生路上不断拼搏,创造一个美好未来。

 
白癜风专家在线咨询
医院位置
来院路线
秦皇岛白癜风医院在线咨询 秦皇岛白癜风医院挂号 秦皇岛白癜风医院优惠 秦皇岛白癜风医院在线QQ

秦皇岛白癜风医院微信

秦皇岛白癜风医院地址
网络优惠
ONLINE BOOKING
提前预约免等待
  • ◆ 免排队等待
  • ◆ 免费咨询
  • ◆ 免费泊车
  • ◆ 免费wifi